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El taller otorga a los participantes un espacio seguro y práctico para aprender técnicas de autocuidado físico y mental, comprendiendo cómo el estrés afecta a la mente y al cuerpo, y desarrollando herramientas efectivas para recuperar el equilibrio y el bienestar en la vida diaria.
Proporcionar estrategias para prevenir quiebres en las relaciones a partir de la comunicación persuasiva
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