Programa
IKIGAI DORADO
el arte de renacer a tu mejor versión
El programa de inteligencia emocional, de 50 horas, está dirigido a personas mayores de 45 años para mejorar su bienestar emocional, relaciones interpersonales y resiliencia.
Los participantes aprenderán a gestionar emociones, desarrollar empatía y comunicación efectiva. El enfoque está en promover una vida plena mediante una mentalidad positiva y adaptativa.
- Gestionar emociones
- Desarrollar empatía
- Desarrollar comunicación efectiva
- Fortalecer el autoconocimiento y la regulación emocional en situaciones de estrés o conflicto.
- Desarrollar empatía, habilidades de escucha activa y comunicación asertiva para gestionar emociones propias y ajenas, y mejorar relaciones interpersonales.
- Aprender a enfrentar y adaptarse a cambios importantes, aplicando estrategias para resolver conflictos y mantener relaciones saludables.
- Fomentar una mentalidad positiva y prácticas de autocuidado, creando un plan de vida alineado con sus valores y propósito.
Objetivos de aprendizaje
- Fortalecer su autoconocimiento y autovaloración
- Aprender a aplicar estrategias para regular las emociones y mantener el equilibrio emocional en situaciones de estrés o conflicto.
- Poder identificar y gestionar las emociones propias y ajenas.
- Desarrollar la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás.
- Fortalecer sus habilidades de escucha activa y comunicación asertiva.
- Comprender los diferentes estilos conductuales y aprendiendo a empatizar con personas diferentes.
- Desarrollar su capacidad para construir y mantener relaciones saludables y significativas.
- Aplicar herramientas para resolver conflictos de manera constructiva.
- Desarrollar habilidades para enfrentar y adaptarse a cambios importantes, como la jubilación, la pérdida de seres queridos o cambios en la salud.
- Fomentar una mentalidad positiva y proactiva ante los desafíos de la vida.
- Integrar prácticas de autocuidado emocional, mental y físico en la vida diaria.
- Crear un Plan de vida alienado con sus valores, deseos y propósito de vida.
CRONOGRÁMA Y CONTENIDOS
Calendario IKIGAI DORADO
Abril 26
Módulo 2
Liberando ataduras
Autoconsciencia
Mayo 3
Módulo 4
Autogestión
Liderazgo
Trascendencia
Abril 25
Módulo 1
Inteligencia emocional
Comunicación efectiva
Mayo 2
Módulo 3
Autoestima
Resiliencia
Mayo 9
Módulo 5
Autocuidado
Reconocimiento
Graduación
.
Calendario de Empoderamiento Fénix
Ago 3
Introducción
Ago 10
Brand & Marketing Central
Ago 17
Human Resources System
Ago 24
Events Calendar
Ago 31
Learning & Development Community
Sep 7
Global News
Sep 14
Cierre de curso
video resumen del programa
Metodologías
- El programa utiliza técnicas experienciales para maximizar el aprendizaje, respetando sus experiencias y estilos de aprendizaje.
- Las sesiones incluyen hipnosis, visualizaciones, musico terapia, aromaterapia, ejercicios corporales, reflexiones y técnicas de juego de roles.
- Entre sesiones, los participantes deben realizar actividades de autoconsciencia y autoconocimiento para aplicar lo aprendido.
- Se ofrece acceso a material educativo complementario a través de la plataforma educativa durante todo el curso.
Requisitos
- Ser mayor de edad con salud mental y física para el entrenamiento.
- Competencias digitales básicas.
- 2 días antes del inicio del programa los participantes deben:
- Inscribirse en la plataforma.
- Resolver el pago de su matrícula.
- Llenar el formulario de salud, es obligatorio.
- En el caso de que alguna persona señale algún problema anterior de trastorno mental, será entrevistado por un psicólogo, quien autorizará su participación.
- Debe llenar la encuesta de Evaluación de Competencias.
- Realizar una entrevista telefónica de preparación, a cargo del equipo GIC.
- Completar su tarea de preparación.
entrenadores
Miriam Riveros M.
Entrenadora
Con 15 años de experiencia en la formación de personas en el área de inteligencia emocional, liderazgo y emprendimiento.
María Luisa Canoura
COACH PNL
Certificada en Access Bars Practitioner, con 25 años de experiencia en la gestión empresarial.
Romina Randolph
Psicóloga
Especializada en psicología para la educación, clínica y organizacional. Con 18 años de experiencia profesional.
Conoce a
Miriam Riveros
- Coach en Programación Neurolingüística, con 20 años de experiencia en educación y capacitación de personas en las áreas de inteligencia emocional, liderazgo y comunicación estratégica.
- Es una entrenadora certificada en LEGO Serious Play, Sport Coaching, CEFE y DISC.
Conoce a
María Canoura Cora
- Administradora de empresas con más de 25 años de experiencia, ahora enfocada en el mejoramiento personal como facilitadora certificada de Access Bars Practitioner, PNL y Coach, apasionada por ayudar a las personas a transformar sus vidas a través de la empatía y la intuición.”
TESTIMONIOS DE CLIENTES
Preguntas frecuentes sobre el programa IKIGAI DORADO
¿Qué es el programa intensivo de desarrollo personal?
El programa de desarrollo de la inteligencia emocional está diseñado para ayudar a personas mayores de 45 años a mejorar su bienestar emocional, fortalecer sus relaciones interpersonales y enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y confianza. A lo largo de 50 horas, los participantes aprenderán a reconocer y gestionar sus emociones, desarrollar empatía, comunicarse de manera efectiva y adoptar una mentalidad positiva y adaptativa ante los cambios. El objetivo es promover una vida plena y satisfactoria, potenciando su sabiduría y experiencia a través de un enfoque consciente y emocionalmente inteligente..
¿Cuáles son los objetivos principales del programa?
- Fortalecer su autoconocimiento y autovaloración
- Aprenderán a aplicar estrategias para regular las emociones y mantener el equilibrio emocional en situaciones de estrés o conflicto.
- Podrán identificar y gestionar las emociones propias y ajenas.
- Desarrollarán la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás.
- Fortalecerán sus habilidades de escucha activa y comunicación asertiva, comprendiendo los diferentes estilos conductuales y aprendiendo a empatizar con personas diferentes.
- Desarrollarán su capacidad para construir y mantener relaciones saludables y significativas. Aplicando herramientas para resolver conflictos de manera constructiva.
- Desarrollarán habilidades para enfrentar y adaptarse a cambios importantes, como la jubilación, la pérdida de seres queridos o cambios en la salud.
- Fomentarán una mentalidad positiva y proactiva ante los desafíos de la vida.
- Integrarán prácticas de autocuidado emocional, mental y físico en la vida diaria.
- Crearán un Plan de vida alienado con sus valores, deseos y propósito de vida.
¿Qué temas cubre el programa?
El programa incluye módulos sobre inteligencia emocional, autoestima, gestión del tiempo, establecimiento de metas, mindfulness, comunicación efectiva y resiliencia.
¿Para quién está diseñado este programa?
Está dirigido a cualquier persona adulta interesada en mejorar su vida personal y profesional, sin importar la edad o experiencia previa en desarrollo personal.
¿Cómo se estructuran el programa?
El programa se organiza en 5 sesiones intensivas presenciales, repartidas en bloques de 4 a 6 horas diarias, con actividades teóricas y prácticas, incluyendo dinámicas grupales y ejercicios individuales.
¿Qué metodología utiliza el programa?
La metodología en sesiones presenciales integra diferentes técnicas experienciales para maximizar el aprendizaje de personas adultas, respetando sus experiencias de vida y estilos individuales de aprendizaje. Se trabajará con técnicas de hipnosis, visualizaciones, presentación de temas con apoyo de material multimedia, musicoterapia, aromaterapia, reflexiones individuales y grupales, ejercicios variados con el cuerpo y técnicas de roll playing.
Entre sesiones de entrenamiento, los participantes deberán realizar trabajo de autoconsciencia y autoconocimiento, que les permitan ir incorporando y aplicando los aprendizajes para su vida.
¿Qué tipo de resultados puedo esperar al finalizar el programa?
Los participantes suelen experimentar un mayor sentido de claridad en sus objetivos personales y profesionales, mejor gestión del estrés, mayor autoconciencia y autoconfianza y una mejora significativa en sus relaciones interpersonales.
¿Es necesario tener experiencia previa en desarrollo personal para participar?
No, el programa está diseñado tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen experiencia previa, adaptándose a las necesidades individuales de cada participante.
¿Cuántas personas participan en cada grupo?
Los grupos suelen ser reducidos, con un máximo de 20 participantes, para garantizar una atención personalizada y un ambiente de confianza y colaboración.
¿Recibiré algún tipo de certificado al completar el programa?
Sí, al finalizar el programa, los participantes recibirán un certificado que acredita las 50 horas de formación en desarrollo personal, que puede ser útil tanto a nivel personal como profesional.
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